Salud Mental: una necesidad familiar

Jueves 08 de Abril de 2010 00:00

Por Eliana Tardío Hurtado. Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla
Hace un par de años, el término Salud Mental ha comenzado a llamar la atención de todos, principalmente cuando lo utilizamos refiriéndonos a la familia.

Muchos creen que la Salud Mental es un diagnostico, cuando en realidad es un derecho y una necesidad constante para tener una vida estable y saludable en el aspecto físico y emocional.

¿Qué es la Salud Mental?
Para el adulto, la Salud Mental es la capacidad de tener un trabajo, sustentar una familia y tener relaciones estables, mientras que para el niño, la Salud Mental se traduce en relaciones interpersonales seguras, sinceras; y la capacidad de expresar sus emociones positivamente, interactuando con otros en un entorno seguro y agradable. Salud Mental en la edad joven de un niño es simplemente el aprendizaje a través del juego.

¿Cómo comienza la Salud Mental en la familia?
La Salud Mental comienza por los padres, quienes deben estar saludables para poder entregar salud a sus hijos. Este es el principal motivo por el cual cada hijo debe ser esperado, planeado y deseado con amor.

La Salud Mental se inicia en el momento de la concepción de la nueva criatura, ya que padres saludables son padres comprometidos con el desarrollo de sus hijos, dispuestos a dar lo mejor de sí mismos en pro de tener un bebé sano y feliz.  
Muchos desconocen que la Salud Mental comienza desde el vientre de la mamá, el lugar donde el feto comienza a crecer y a sentir a través de las emociones de su madre, reconociendo su voz y las de las personas que están constantemente a su alrededor. Durante el embarazo, el bebé se alegra en la risa y se asusta en el dolor. Tanto se ha insistido sobre la comunicación madre-hijo en el vientre, que se ha podido comprobar que una vez el bebé ha nacido, no hay mejor relajante que la voz de su madre y el arrullo abarcar a personas importantes en la vida del recién nacido, tales como el papá, los hermanos y otros familiares que formarán parte activa de su crecimiento.

El desarrollo del bebé para convertirse en un niño es una etapa determinante en la cual deberá recibir todo el amor, la atención y la rápida respuesta a sus necesidades, para que pueda sentirse amado, aceptado, especial e importante, al tiempo que aprende a confiar en quienes le rodean.

Es en la edad temprana cuando los niños aprenden su valor y su lugar en el mundo. Durante los primeros 5 años de vida, el  niño forja su carácter y su perspectiva acerca de su contexto. Todas y cada una de las etapas son importantes en el crecimiento, pero sin duda ésta es determinante.

¿Cómo fomentar la Salud Mental para su familia?
¡Muy simple! Trabaje por crear vínculos afectivos basados en la relación de pareja, de madre a hijo, de hermano a hermano. Escuche a  los miembros de su familia, discuta positivamente, celebre el valor del núcleo familiar creando momentos de unión y comunicación. Provea seguridad, amor y respeto por todos y cada uno de los miembros de su familia, respetando sus habilidades diferentes.

Y recuerde: si siembra “Amor” cosechará  “Amor”.